到 (dào): 는 중국어 한자로, 주로 "도착하다", "이르다", "~까지" 등의 의미를 가집니다.

你到哪儿了?" nǐ dào năr le? / "你到了哪儿?" nǐ dào le năr?
"어디에 도착했니?", "어디쯤 왔니?"

jiŭdiàn 酒店
호텔 또는 여관

睡觉 shuìjiào
잠자다

'下雨(Xiàyǔ) '비가 오다'

门 (mén) 문

开(kāi) '열다', '(차를) 몰다', '시작하다', '(서류 등을) 작성하다', '(가게 등을) 열다', '(계좌 등을) 개설하다
켜다.

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Qǐngwèn nǐmen néng kāi fāpiào ma?
실례지만, 영수증 발급해 주실 수 있나요?

요가가 너무 힘들어요...
저녁요가 되도록 가지 말아야지. 고인물이 많다.
대체 어깨에 팔을 걸고 발을 떼는 게 가능한 건가요???

팔을 몸통 옆에 두고 엉덩이만 뒤로 쭉 들어올렸다가 그대로 상체를 들면서 부장가로 연결+허벅지를 구부리는 자세가 시원했다.

배영을 할 줄 알았는데 자유형을 계속했다.
이제 발차기 속도만 좀 더 빠르게 해서 몸 띄우고, 호흡법만 어찌어찌 익히면 될 것 같음.
제주도에서 킥판 없이 자유형을 할 수 있을까?

샤워장에서 돌고래나 하트 등 작은 문신들을 곳곳에 하고 파란 졸린 수영복(보라색, 하늘색 등의 엉끈)에 푸른 물안경, 그리고 졸린 수모까지 갖춰입은 분을 봤는데 확실히 코디가 되니까 예쁘긴 예뻤다. 나도 수영에 점점 더 익숙해지면 더 예쁜 수영복을 사고 싶다.

https://youtu.be/o5JtUsydRo4?si=9lKUXGguluoRRcR5

오늘은 오다카 요가를 배웠는데, 물의 흐름을 형상화한 요가라고 한다.
바닷가에서 요가매트 대신 서핑보드 깔고도 한다는데 신기하다.

동양은 수련을 목적으로 하고 서양은 회복을 목적으로 요가를 하는 경우가 많은데, 이탈리아인이 동양 무술을 보고 만들었다고 함.
강사님도 요가 수련하다가 관절같은 데 다친 뒤 회복용으로 많이 했다고.

한국에선 하타에 밀려 하는 곳이 별루 없대서 아쉽다.

뭐 그림으로 표현하긴 어려운데, 하체는 비둘기 자세에서 태양빛을 가리는 느낌으로 하늘을 향해 뻗었다가 어깨를 뒤쪽으로 원을 그리며 돌리고, 그대로 흉통에 안전벨트를 채우듯 감는 동작에서 다시 처음 동작으로 옮겨간다거나. 다리를 살짝 띄우고 물장구를 치듯 와리가리 움직이는 동작들이었음.

러닝 앱 켜는 거 깜빡해서 5분정도 더 뛰었슨... 새벽에 밥먹고 자다 일어난 후에 뛰니까 에너지가 넘쳐서 계속계속 뛰어도 안 힘들다.